Для того, чтобы начать худеть прямо сейчас, подпишись
на мой Telegram-канал о похудении с фастфудом и шоколадом (от которых ты пытаешься отказаться и всё никак)

Хочешь похудеть, но не знаешь, с чего начать?
Ешь мало, но вес почему-то стоит или даже увеличивается? Убираешь сладкое, мучное и фастфуд из рациона, потому что так «точно похудеешь»?

Узнали себя?

Что ж, давай знакомиться. Меня зовут Олег Зингилевский, у меня есть проект Physical Transformation, за 5 лет существования которого похудело уже более 35000 человек. У меня нет волшебной таблетки, благодаря которой ты похудеешь. И я не буду обещать тебе -10кг за неделю.

Но я могу предложить тебе кое-что получше: научный подход к похудению и питанию в целом.

На канале я рассказываю, как:

Не сорваться и сохранить достигнутый результат на всю жизнь

Улучшить здоровье, состояние кожи, волос, ногтей через питание, не прибегая ни к каким БАДам

Сбросить вес, не отказываясь от сладкого, жирного и прочего вкусного (как сделали 35 000 моих подопечных)

Подписывайся на канал и забирай бонус: гайд «20 быстрых решений по снижению калорийности рациона».

В нем – очевидные и не очень лайфхаки, которые позволят тебе начать снижать вес, даже если ты ничего не понимаешь в калориях. И непременно пригодятся, если уже считаешь.