Что ж, давай знакомиться. Меня зовут Олег Зингилевский, у меня есть проект Physical Transformation, за 5 лет существования которого похудело уже более 35000 человек. У меня нет волшебной таблетки, благодаря которой ты похудеешь. И я не буду обещать тебе -10кг за неделю. Но я могу предложить тебе кое-что получше: научный подход к похудению и питанию в целом

Для того, чтобы начать худеть прямо сейчас, подпишись на мой Telegram-канал о похудении с фастфудом и шоколадом (от которых ты пытаешься отказаться и все никак)

АВТОРСКИЕ СТАТЬИ НА ТЕМУ ДОКАЗАТЕЛЬНОЙ ДИЕТОЛОГИИ, ПОХУДЕНИЯ И ТРЕНИНГА ПО НАУКЕ

КАК УПРАВЛЯТЬ СВОИМ ВЕСОМ

БЕЗ ТЯЖЕЛЫХ ДИЕТ И ВОЛШЕБНЫХ ТАБЛЕТОК

TELEGRAM-КАНАЛ О ПОХУДЕНИИ И УДЕРЖАНИИ ВЕСА С ФАСТФУДОМ И ШОКОЛАДОМ

На канале я рассказываю, как:

Не сорваться и сохранить достигнутый результат на всю жизнь

Улучшить здоровье, состояние кожи, волос, ногтей через питание, не прибегая ни к каким БАДам

Сбросить вес, не отказываясь от сладкого, жирного и прочего вкусного (как сделали 35 000 моих подопечных)

Подписывайся на канал и забирай бонус: гайд «20 быстрых решений по снижению калорийности рациона».

В нем – очевидные и не очень лайфхаки, которые позволят тебе начать снижать вес, даже если ты ничего не понимаешь в калориях. И непременно пригодятся, если уже считаешь.